Título:	Manual de atividade física adaptada para pessoas com lesão medular
Autor(es):	Carlota Leão da Cunha... [et al.] ; coord. ed. Leonor Moniz Pereira, Programa Nacional para a Promoção da Atividade Física da Direção-Geral da Saúde
Publicação:	[S.l.] : Leonor Moniz Pereira, PNPAF-DGS, [s.d.]
Descrição física:	37 p. : tabelas ; 30 cm
Coleção:	(Manuais de atividade física adaptada : mobilidade, exercício físico e desporto)
Resumo:	Índice; Preâmbulo à coleção; Preâmbulo ao manual; 01. Lesão medular; 02. Benefícios da atividade física para pessoas com lesão medular; 03. Avaliação, prescrição e recomendações para o exercício físico; - Força muscular; - Testes de comprimento muscular (flexibilidade); - Equilíbrio; - Estado de saúde; 3.1. Estabelecimento de um plano de exercício físico; - Prescrição de exercício físico, estratégias e recomendações; - Monitorização e acompanhamento; 04. Adaptação e estratégias específicas; 05. Precauções e contra-indicações; - Capacidade cardiorrespiratória; - Disreflexia autonómica; - Temperatura; - Fragilidade muscular e/ou articular; - Integridade cutânea; - Espasticidade; - Densidade óssea / Risco de queda; - Sinais de infeção ou Problemas sistémicos; - Alterações da sensibilidade; 06. Considerações finais; Referências bibliográficas; Biografias; Glossário
Assuntos:	ACTIVIDADE FÍSICA | DESPORTO | EDUCAÇÃO FÍSICA | TRAUMATISMO VERTEBRO-MEDULAR
Veja também:	CUNHA, Carlota Leão da | HENRIQUES, Moisés | ALMEIDA, Patrícia Maria Duarte de | LETRAS, Sara Isabel Ferrão | PEREIRA, Leonor Moniz | DIREÇÃO-GERAL DA SAÚDE. Programa Nacional para a Promoção da Atividade Física
Outros recursos:	Clique para aceder
Localização:	DTL 0697 (INR) - 13082 DTL 0697.2 (INR) - 13102

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Título:	Guia de atividade física : amputação
Autor(es):	Mónica Lopes, Leonor Moniz Pereira ; coord. Leonor Moniz Pereira ; il. Madalena Moniz ; pref. José Gomes Pereira, Moisés Henriques, Alexandre Coelho
Publicação:	[Cruz Quebrada] : FMH, SpertLab, 2017
Descrição física:	141 p. : il. ; 22 cm
Coleção:	(seja + ativo : desporto para todos)
Resumo:	Índice; 01. Prefácios; 02. Testemunhos; 03. Índice; 04. Introdução; 05. Atividade física; 5.1. Questões específicas; 5.2. Quais devem ser os meus objetivos?; 5.3. Que tipo de atividade física devo fazer?; 5.4. Com que frequência devo treinar?; 5.5. Qual deve ser a duração do meu treino?; 5.6. A que intensidade devo treinar?; 06. Exercícios; 6.1. O que ter em conta no exercício Cardiovascular; 6.2. O que ter em conta nos exercícios de Força; 6.3. O que ter em conta nos exercícios de Equilíbrio e Flexibilidade; 6.4. Sugestões de exercício de Aquecimento; 6.5. Exercícios de Força/Cardiovascular; 6.6. Exercícios de Equilíbrio; 6.7. Exercícios de Flexibilidade; 07. Plano de Atividade Física; 7.1. Planos de exercício; 7.2. Outras sugestões; 08. Glossário; 09. Bibliografia
ISBN/ISSN:	ISBN 978-972-735-222-7
Assuntos:	DESPORTO | AMPUTADO
Veja também:	LOPES, Mónica | PEREIRA, Leonor Moniz | MONIZ, Madalena | PEREIRA, José Gomes | HENRIQUES, Moisés | COELHO, Alexandre
Localização:	DTL 0690 (INR) - 12665 DTL 0690.2 (INR) - 13086

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