Registo em formato MARC

001 INR20240619144125
010   ^a978-972-735-226-5
021   ^aPT^b436041/18
100   ^a20240619d2018    k  y0porb0103    ba
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102   ^aPT
105   ^aa       001yy
106   ^ar
200 1 ^aGuia de atividade física^epara pessoas com lesões vertebro medulares^fMónica Lopes, Leonor Moniz Pereira^gcoord. Leonor Moniz Pereira^gil. Madalena Moniz^gpref. Pedro Teixeira, João Beckert, Patrícia Almeida
210   ^a[Cruz Quebrada]^cFMH, SpertLab^d2018
215   ^a171 p.^cil. ;^d22 cm
225 2 ^aseja + ativo^edesporto para todos
330   ^aÍndice; 01. Prefácios; 02. Testemunhos; 03. Índice; 04. Introdução; 05. Lesões Vertebro Medulares; 5.1. Níveis de Lesão; 5.2. Alterações Musculares; 5.3. Alterações da Temperatura Corporal; 5.4. Alterações da Sensibilidade; 5.5. Alterações Cardiovasculares; 5.6. Outras alterações; 06. Como praticar Atividade Física; 6.1. Objetivos da Atividade Física; 6.2. Tipos de Atividade Física; 6.3. Duração da Atividade Física; 6.4. Intensidade da Atividade Física; 6.5. Frequência da Atividade Física; 6.6. Estratégias para a Atividade Física; 07. Exercícios; 7.1. Exercícios de Aquecimento; 7.2. Exercícios de Força/Cardiovascular; 7.3. Exercícios de Equilíbrio; 7.4. Exercícios de Flexibilidade; 08. Planos de Atividade Física; 8.1. Planos de exercício; 8.2. Outras sugestões; 09. Glossário; 10. Bibliografia
606   ^aDESPORTO
606   ^aTRAUMATISMO VERTEBRO-MEDULAR
700  1^aLOPES,^bMónica 
701  1^aPEREIRA,^bLeonor Moniz^4070
702  1^aMONIZ,^bMadalena^4440
702  1^aTEIXEIRA,^bPedro^4080
702  1^aBECKERT,^bJoão^4080
702  1^aALMEIDA,^bPatrícia^4080
801   ^aPT^bINR^c20240619^gRPC
859   ^uhttps://www.inr.pt/documents/11309/226343/DTL0691_Guia_de_atividade_fisica_para_pessoas_com_LVM/459fc5b9-d45d-4477-bdb3-7b6adb22c7d9?t=1718809196144
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