Registo em formato MARC

010   ^a978-972-735-222-7
021   ^aPT^b420542/17
100   ^a20170609d2017    m  y0pory0103    ba
101 0 ^apor
102   ^aPT
105   ^aa z 000yy
106   ^ar
200 1 ^aGuia de atividade física^eamputação^fMónica Lopes, Leonor Moniz Pereira^gcoord. Leonor Moniz Pereira^gil. Madalena Moniz^gpref. José Gomes Pereira, Moisés Henriques, Alexandre Coelho
210   ^a[Cruz Quebrada]^cFMH, SpertLab^d2017
215   ^a141 p.^cil. ;^d22 cm
225 2 ^aseja + ativo^edesporto para todos
330   ^aÍndice; 01. Prefácios; 02. Testemunhos; 03. Índice; 04. Introdução; 05. Atividade física; 5.1. Questões específicas; 5.2. Quais devem ser os meus objetivos?; 5.3. Que tipo de atividade física devo fazer?; 5.4. Com que frequência devo treinar?; 5.5. Qual deve ser a duração do meu treino?; 5.6. A que intensidade devo treinar?; 06. Exercícios; 6.1. O que ter em conta no exercício Cardiovascular; 6.2. O que ter em conta nos exercícios de Força; 6.3. O que ter em conta nos exercícios de Equilíbrio e Flexibilidade; 6.4. Sugestões de exercício de Aquecimento; 6.5. Exercícios de Força/Cardiovascular; 6.6. Exercícios de Equilíbrio; 6.7. Exercícios de Flexibilidade; 07. Plano de Atividade Física; 7.1. Planos de exercício; 7.2. Outras sugestões; 08. Glossário; 09. Bibliografia
606   ^aDESPORTO
606   ^aAMPUTADO
700  1^aLOPES,^bMónica
701  1^aPEREIRA,^bLeonor Moniz^4070
702  1^aMONIZ,^bMadalena^4440
702  1^aPEREIRA,^bJosé Gomes ^4080
702  1^aHENRIQUES,^bMoisés^4080
702  1^aCOELHO,^bAlexandre ^4080
859   ^uhttps://www.inr.pt/documents/11309/226343/DTL0690_Guia_de_atividade_fisica_amputacao/50e29c72-9fdf-4854-9f60-476fd63903d7?t=1718804085630
920 n
921 a
922 m
966   ^lINR^a12665^sDTL 0731^12017